Hoe schadelijk is een smartphone voor je slaap?

Dagdeel: dag Categorie: vragen

Dagprogramma 15:30-16:00 | Science Fair Avenue - Oudergesprekken

Voordat je gaat slapen nog snel even Facebook, Instagram of Whats-App checken? Voor veel jongeren en volwassenen is dit een vast bedritueel: We gebruiken tegenwoordig veel verschillende soorten lichtgevende beeldschermen voordat we gaan slapen, zoals smartphones, tablets, en computers. Welke invloed heeft dat op de slaap van onze kinderen en onszelf?

Bio: Linda van Kerkhof is onderzoeker bij het Centrum Gezondheidsbescherming van het RIVM. Het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) zet zich al meer dan 100 jaar in voor een gezonde bevolking in een gezonde leefomgeving. Met een centrale rol in de infectieziektebestrijding en in landelijke preventie- en screeningsprogramma's.  Zo ondersteunt het RIVM burgers, professionals en overheden bij de uitdaging onszelf en onze leefomgeving gezond te houden.